Penatalaksanaan Relaksasi Otot Progresif dan Pemberian Lilin Aromaterapi Lavender dengan Masalah Gangguan Pola Tidur pada Lansia Hipertensi di Desa Margo Mulyo

Abstrak

Tanda gejala yang muncul akibat hipertensi menyebabkan gangguan pola tidur. Teknik relaksasi yang dapat diterapkan adalah relaksasi otot progresif dan pemberian lilin aromaterapi lavender. Tujuan penelitian ini adalah mendeskripsikan penatalaksanaan keperawatan masalah gangguan pola tidur dengan relaksasi otot progresif dan pemberian lilin aromaterapi lavender pada lansia hipertensi. Desain penelitian ini adalah deskriptif kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Hasil pengkajian didapatkan bahwa subjek mengatakan sakit kepala, tengkuk terasa berat, pusing, pundak terasa berat, sulit tidur nyenyak, mempertahankan tidur, memulai tidur, jam tidur ±  hanya 3,5 - 4 jam, terbangun pada malam hari 3-5 kali, lelah setelah bangun tidur, mengantuk di siang hari, kurang nyaman ketika tidur dan terkadang mimpi buruk. Data objektif yang didapatkan yaitu: terdapat kantung mata, sklera berwarna putih kemerahan dan daerah sekitar mata subjek berwarna kehitaman, subjek tampak lesu, TD: 160-170/100 mmHg, RR: 18 - 20 x/menit, N: 96 -98 x/menit, S: 36 - 36,8ºC. Diagnosis keperawatan yaitu gangguan pola tidur berhubungan dengan pertambahan usia dan penyakit. Perencanaan keperawatan: ajarkan relaksasi otot progresif dan pemberian lilin atomaterapi lavender. Tindakan keperawatan selama 8 hari dengan 7 kali tindakan. Evaluasi didapatkan hasil subjek mengatakan tidur mulai nyenyak, tidak terganggu, jumlah jam tidur 4 - 5 jam, TD: 140/80 - 150/80 mmHg, nilai Insomnia Rating Scale: 23-24 (insomnia ringan). Relaksasi otot progresif dan pemberian lilin aromaterapi lavender efektif untuk meningkatkan kualitas tidur tetapi belum dapat mengatasi masalah gangguan pola tidur.